Die Volkskrankheit
- Neun Millionen Deutsche leiden unter Symptomen von Burn-out;
die Krankheitstage sind in den letzten Jahren um fast das Neunfache angestiegen.
Was ist Burnout?
- Ein Burn-out ist die Vorstufe zu einer schweren Depression.
Welche Symptome zeigen sich?
- Lustlosigkeit, Gereiztheit, Schlafstörungen, chronische Motivationslosigkeit
Die häufigsten Verstärker
- Die 5 häufigsten Persönlichkeitsfaktoren, die einen Burnout begünstigen sind Perfektionismus, Ehrgeiz, Helfersyndrom, Nicht-Nein-sagen-können, Mangelnde Stressbewältigung